Quando não sabemos lidar com nossas emoções elas podem nos levar a compulsões por comida e bebida. Como você tem digerido suas emoções e expectativas? O gnomo tem em sua frente uma fartura de alimentos, mas não partiu para o ataque pois sabe seguir suas reais necessidades. O seu olhar é sereno e satisfeito e interiormente prevalece uma sensação de frescor e leveza. A chave para controlar as compulsões é a equanimidade: sem apego e sem aversão. Olhar para os acontecimentos da vida assim ajuda a estar em equilíbrio, como se você visse a situação de fora sem afundar-se em emoções. Pare um minuto para respirar fundo algumas vezes e depois reflita: por que essa situação me descontrolou assim? Eu realmente preciso disso?
Chá misto de: Hortelã, Camomila, Boldo, Gengibre e Anis-estrelado.
Contem: 40 gramas
